Глицината магния - форма магния полностью готовая к усвоению стенками кишечника, она не требует дополнительных преобразований в организме с привлечением других элементов, поэтому эти формы дают быстрые результаты. (Такой магний дороже других, т.к. технологии производства более сложные). Преимущество именно глицината магния ещё в том, что он полностью комфортен для пищеварения и не обладает слабительным эффектом. Польза магния: Ответственен за усвоение множества веществ, он участвует более чем в 300 биологических реакциях. Участвует в синтезе серотонина - вещества настроения, и других нейротрансмиттеров. От магния зависит нормальное функционирование мозга, умственные возможности, противостояние клеток мозга дегенеративным процессам, в том числе возрастным. От него зависит гормональный баланс и женский и мужской, функции эндокринной системы, в том числе во время беременности.
