ЙОГА ХАТХА
Групповое занятие для уверенных практиков йоги. Работа с дыханием и телом позволит расширить набор йогических техник, асан. Направлено на освоение энергетических замков, задержки дыхания, балансов на руках, развитие мышечной силы, выносливости, гибкости тела, улучшение работоспособности.
Рекомендуется для подготовленных.